【BBBトリプルビー】は、腹筋女子で注目されたカリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修のボディメイクサプリメントです。
Instagramでボディラインを披露するモデルたちの影響で、「#腹筋女子」や、「#筋トレ女子」が急増しており、女性用のジムやトレーニンググッズが大流行しています。
だけど、女性用HMBやプロテインはほぼ販売されておらず、AYA先生のようなプロトレーナーも男性用を使うのが現状です。
そこで生まれたのが“女性用のボディメイクサプリ”！
男性だと太く硬い筋肉がついてしまうのですが、女性はしなやかで引き締まった筋肉を作ることができます。
正直トリプルビーだけでは腹筋は作れません。
しかし、補助することにより効率よく脂肪を燃焼させ、エネルギーを筋肉に送ることができます。
美しいボディバランスを目指す女子に打って付けのダイエットサプリです。
インスタ女子もドハマり中
【体験口コミ】実際に試してみた
以前プロテインダイエットに挑戦したことがあったのですが、
男性用？男性女性兼用品？のものを使った結果、なんというか身体つきが男性的のような筋肉質になった感がありました。
30歳過ぎた私ですが、女性なのに筋肉が硬い印象だと女性らしさがなく、色っぽくないし美しくないこともあり、こちらの「BBB(トリプルビー)」は女性用ということで期待して購入しました。
友人も別製品のボディメイクダイエットしているのですが、久しぶりに会ってびっくり！
太ももや腰回りがスッと引き締まったのはいいのですが、やはり男性的な締まり方で女性としての魅力が半減していました。
友人も身体つきのことで悩んでいたので「BBB(トリプルビー)」を教えてあげました。
今も頑張っているそうです( ^ω^ )
兼用プロテインを飲んでいた時は、生理周期がおかしくなったんですけど「トリプルビー」はそれもなし！
生理が重くなることもありませんでした。
さすが女性のためのボディメイクサプリ！
使用する成分によって仕上がりにこんなに差が出るんだと勉強になりましたね。
美味しいし続けやすいのでこれからも体型維持に活用していきたいと思います(^^♪
AYA先生直伝の腹筋を割る方法
女子の腹筋の割り方
女性は元々のサイズ（筋肉量）が小さいので、筋トレしてもなかなか筋肥大の効果を得にくいです。
そこでポイントとなるのは皮下脂肪の厚み。
腹直筋は身体の外側近くにある筋肉ですから、皮下脂肪を落とせば筋肉の形状が見えやすくなります。
実は筋トレより有酸素運動を積極的に行い、体脂肪を落としていく方がシックスパック作りには有効なのです。
人間の腹筋は最初から構造的に6〜8つに割れているので、あとはいかに見えるように皮下脂肪を減らしていくかが勝負です。
効率よく腹筋を割る方法
腹筋はつらい…。
「割るためには1日何回すればいいの？」とか思ったことないですか？
毎日記録して、慣れたら＋10回とか…。
もちろんそれをやれる方はいいんですが、女子の場合とくに筋トレでは成果が乏しく挫折してしまう方も多いですよね。
そこで効率よく女性でも休憩しながら腹筋を割る方法をご紹介したいと思います。
20秒運動をして10秒休むエクササイズ
ずっと腹筋を続けているよりも合間に休みがあるから腹筋しやすい！
4分間続けると、有酸素運動になるので簡単に腹筋を割ることができます。
腹筋の苦手な人は、軽めの腹筋方法から始めましょう。
30秒ずつ行うエクササイズ
簡単な動作なので、腹筋に効果があるの！？と思いがちですが、簡単な動作に見えて腹筋には効果があるんです。
1日のうち7分間だけ、簡単な腹筋のエクササイズをしてみましょう！
テレビをみながらでもできますよ♪
腹筋女子のカリスマAYA先生
日本テレビ系で放送中の人気バラエティ『今夜くらべてみました』（日本テレビ系、毎週水曜21:00〜）。
8月30日の放送回では、腹筋女子として話題の「カリスマトレーナーAYAが週5日で行っている」というトレーニングメニューが披露されました。
番組冒頭、早速AYAの筋肉が話題となり、指原が触ってみたいと彼女の腹筋に触れる。
指原は固さを「カブトムシくらい」と例え、後藤から「カッチカチやないか」とツッコまれていました。
週5日のトレーニングメニュー
ランニングマシン5分
体を温める有酸素運動
腹筋20回
真下から体を180度起こす
ケトルベルスイング24回
顔の高さまで重り（32キロ）を振り上げる
ローイングマシン60回
バイク3分
有酸素運動と無酸素運動を織り交ぜるウォーミングアップ
バーベルスクワット約30回
50キロからスタートして5キロずつ重りを追加し最終的に72キロまで
逆立ち腕立て3回/マッスルアップ3回/逆立ち歩き35フィート/ロープクライミング5メートル/これを1分ずつ4セットで流す
AYA先生はこの鬼のようなトレーニングを5年間続けているそうです。
毎日約105分間トレーニングを欠かさないからこんな美しい腹筋が作れるんですね。
毎日決まった食事をしているそうで、そちらも紹介されました。
朝食はおにぎり1個、昼食は炭水化物のないサラダ弁当で、ドレッシングはかけるとのこと。
理由として「ドレッシングまで味気ないものにしちゃうと満足いかない。自由にしようって」と明かした。
さらに「平日の食事はストイックですけど、土日はチートデイ（甘やかす日）と自分で決めている」といい「何でも食べて良いし、運動もお休みなので、ホットケーキとか食べます。
シロップも好きなのでガンガンかけますよ」と飴と鞭で鍛えているそうです。
ただ、このトレーニング量はさすがに正直マネできない…。
「ここまでしないと腹筋は割れないの？」と不安にならなくても、ほどほどなら腹筋を割ることは可能です！
それを補助してくれるのがAYA先生監修の【BBBトリプルビー】。
筋肉を作り上げるHMBと美しさを作るクレアチンが効率よく配合されており、40代後半でも腹筋が作れるように補助してくれます。
HMBといえば男性の筋肉サプリ成分として有名で「太るのが不安」という方も多いでしょうけど、それをクレアチンが抑制して太くないしなやかな細い筋肉を作り上げてくれます。
味もブルーベリー味で美味しく、水なしでもそのまま飲めるから楽♪
トレーニング前にぐっと飲んで効率よく腹筋女子を目指してみてはどうですか？
トリプルビーお得情報
特別価格：５００円（税抜）
通常価格8,640円のところ、初回に限り送料負担分500円が無料になります。
- 初回実質無料
- 2回目以降25％OFF
- 30日間の返金保証
- どこでも送料無料
- AYA先生監修DVDプレゼント
解約について
定期便は4回以上の継続が必要です。
BBBトリプルビー愛用者口コミ
BBBトリプルビー2本飲み切りました。
57キロから51キロのマイナス６キロです。
朝食は食べない派なのでお昼に2錠飲んでました。
気分が悪くなることもありませんでした。
サプリとしてはマジで凄い効果だと思います。
もう少し痩せたいのでさっきリピしました。
飲むと代謝がらよくなるのか体が温かくなります。
歩いたりストレッチなどすると、飲まずにするより汗をかきます。
私自身代謝がかなり落ちているので、あと、数ヶ月頑張ってみます。
味はとても美味しいです。
簡単には飲む事ができるし、持ち運びも楽なので、飲み忘れもしないです。
4ヶ月間の使用で、10キロの減量に成功することができました！
ぽっこりしたお腹から薄っすら腹筋ができるまでのお腹になることができました！
1カ月で2キロダウンできました。
ただその後はなかなか落ちてくれずに停滞期になってしまいました。
今は少し運動をして頑張っています。
痩せたかと言われるとそうでもないです。
1.2キロ程落ちましたがそれぐらいなら自力でなんとかできます。
ただ便秘はなくなって快便になりました。
飲み続けると効果が大きく出始めるのかな。
トリプルビーは美しい筋肉作りをサポートするサプリメントです。
なのでトリプルビーだけ食べて痩せるのは正直難しいかも知れません！
ウォーキングくらいの運動でも代謝が上がって燃焼しますので摂り入れられてください。
30日間の返金保証が付いているので取り組みやすくなっています。
初回５００円で始められる
食べるだけでは痩せない
軽い運動で効果アップ
脂肪燃焼を爆上げする
本気で痩せたい人のサポートサプリです。
